radfahrer verlassen sich frische luft

Warum Radfahrer (und Sie) zu Hause frische Luft benötigen

Lesedauer 3 Min.
Mann fährt auf einem Indoor-Fahrrad auf dem Dachboden mit VELUX Dachfenstern

Frische Luft ist nicht nur für draußen wichtig. Als offizieller Partner der Tour de France und der Tour de France Femmes avec Zwift hebt VELUX die Wichtigkeit sauberer Luft hervor. Entdecken Sie, wie Dachfenster Ihnen helfen können, leichter zu atmen – egal, ob Sie das Podium anstreben oder sich zu Hause entspannen.

Wichtige Erkenntnisse
  1. Innenraumluft kann bis zu fünfmal stärker verschmutzt sein als Außenluft:
    Schlecht belüftete Räume haben höhere Feuchtigkeitswerte, die negative gesundheitliche Folgen haben können.
  2. Richtige Belüftung verbessert Schlaf, Energie und Konzentration:
    Einfache Tricks, wie häufiges Lüften oder das Aufstellen von luftreinigenden Pflanzen, können die Luftqualität in Innenräumen erheblich verbessern.
  3. VELUX Dachfenster bieten eine einfache Lösung zur Verbesserung des Luftstroms:
    Solar- oder elektrische Dachfenster sorgen für gesunde Luftqualität, indem sie automatisch frische Luft hereinlassen und Ihr Zuhause vor übermäßiger Hitze schützen.

Ein bisschen frische Luft wirkt Wunder

Profi-Radsportler sind auf saubere, sauerstoffreiche Luft angewiesen, um Höchstleistungen zu erbringen. Zuhause fördert frische Luft Ihren Schlaf, Ihre Arbeit und Ihre Erholung.

Heutzutage sind moderne Häuser oft gut abgedichtet, was dazu führt, dass sich abgestandene Luft und eingeschlossene Feuchtigkeit schnell ansammeln können. Hier machen Belüftung und intelligentes Wohndesign den Unterschied aus.

Frische Luft ist mehr als nur ein Ansporn für Ihr Training

Ganz gleich, ob Sie mit dem Fahrrad durch die Hügel fahren oder am Schreibtisch arbeiten, Sauerstoff versorgt Ihr Gehirn und Ihren Körper mit Energie. Er hält Ihre Gedanken klar und Ihre Energie stabil.

Während der Tour de France verbrauchen Radfahrer bei schwierigen Anstiegen über fünf Liter Sauerstoff pro Minute. Auch in Ruhephasen sind sie auf frische Luft angewiesen, um sich schneller zu erholen und tiefer zu schlafen.

Zu Hause treten Sie vielleicht nicht in die Pedale, um Berge zu erklimmen, aber saubere Luft ist trotzdem wichtig. Ein gesundes Raumklima beginnt mit guter Luftzirkulation.

Was geschieht, wenn Ihr Zuhause nicht ausreichend belüftet wird?

Innenraumluft kann bis zu fünfmal stärker verschmutzt sein als Außenluft. Ohne ausreichende Belüftung wird die Luft im Inneren abgestanden und stickig. Feuchtigkeit sammelt sich an und führt zu Schimmelbildung und Kondensation, insbesondere in älteren Häusern oder Dachböden.

Im Laufe der Zeit kann dies zu negativen gesundheitlichen Auswirkungen führen, wie:

  • Schlafstörungen
  • Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten
  • Verschlechterte Allergien oder Asthma
  • Ein Rückgang der täglichen Energie

VELUX Dachfenster sorgen mühelos für gesunde Luft

Sie benötigen keine komplexen Systeme, um zu Hause besser atmen zu können. VELUX Dachfenster nutzen die Kraft der natürlichen Belüftung, um die Luft in Ihren Wohnräumen zu reinigen.

Beim Öffnen eines Dachfensters entsteht ein natürlicher Aufwärtsluftstrom, der abgestandene Luft, Feuchtigkeit und Gerüche entfernt. VELUX Fenster verfügen außerdem über sichere Lüftungsklappen, damit Sie Ihren Raum auch bei Abwesenheit lüften können.

Wenn Sie in einem Haus leben, das zur Überhitzung neigt, können Sie Ihre Dachfenster mit Hitzeschutz-Markisetten oder Außenrollläden kombinieren, um es kühl und komfortabel zu halten.

Für ein noch intelligenteres Erlebnis bietet VELUX ACTIVE mit NETATMO eine automatische Belüftung für ein gesünderes Zuhause und effektiven Hitzeschutz. Sie können individuelle, automatisierte Einstellungen vornehmen, um eine optimale Luftqualität in Innenräumen zu erhalten – durch automatisches Öffnen oder Schließen Ihrer Dachfenster, Hitzeschutz-Markisetten und Außenrollläden, basierend auf der Grundlage von Sensor-Messwerten in Echtzeit.

Einbau von Dachfenstern in Ihr HausHier beginnen
Ein Rennrad für das Indoor-Training mit offenen VELUX Fenstern, die frische Luft bieten.

Einfache Möglichkeiten, frische Luft in Ihr Zuhause zu bringen

Es muss nicht kompliziert sein, Ihrem Zuhause frische Luft zu verschaffen. Diese kleinen Schritte können eine große Wirkung haben:

  • Öffnen Sie die Fenster morgens und abends für 10-15 Minuten
  • Verwenden Sie Abluftventilatoren beim Kochen oder Duschen und lüften Sie sofort danach, um Feuchtigkeitsansammlungen zu vermeiden
  • Verwenden Sie chemikalienarme Reinigungsprodukte (achten Sie auf die Kennzeichnung „VOC arm“)
  • Stellen Sie luftreinigende Zimmerpflanzen auf
  • Nutzen Sie Querlüftung, indem Sie Ihre Fenster und Dachfenster gleichzeitig öffnen

Schon eine oder zwei dieser Änderungen können die Atmosphäre in Ihrem Zuhause und Ihr Wohlbefinden erheblich verbessern.

Alt-text image:** Frau trainiert auf einem Fahrrad drinnen, während sie die Tour de France schaut

Verfasst von

VELUX Editorial team

Veröffentlicht

Mai 28, 2025

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