Planifier la lumière dans la maison pour créer une superbe ambiance lumineuse

La lumière influence notre bien-être et notre santé. Les études montrent que nous passons 90% de notre temps dans les bâtiments - bien que nos organismes soient historiquement faits pour être exposés à la lumière du jour à l'extérieur. Le bon apport de lumière du jour, complété par un éclairage artificiel adapté, telle est la clé de pièces de vie saines et agréables. Pendant la journée, il est important d'avoir des pièces bien éclairées, qui offrent une atmosphère claire et lumineuse. Le soir, il peut régner une atmosphère agréablement tamisée au coin canapé, et c'est très bien ainsi. Dans l'espace de télétravail ou dans la cuisine sous les combles, il faut en revanche constamment un éclairage homogène.

Les règles de base suivantes vont vous aider à mettre en œuvre le concept de lumière adapté dans votre maison:

Les concepts de lumière suivants peuvent être utilisés pour créer un éclairage approprié:

• éclairage de base: l'éclairage de base crée un éclairage plat et homogène de toute la pièce - idéalement via des sources de lumière naturelle comme des fenêtres de façade et des fenêtres de toit, que viennent compléter des plafonniers et d'autres solutions de lumière. L'éclairage de base joue un rôle déterminant, notamment dans les pièces de séjour et de travail. Dans les bureaux à domicile, un éclairage de base uniforme est propice à la concentration et à la motivation. Dans les pièces de vie, on peut faire varier son intensité pour adapter l'ambiance lumineuse aux besoins.
• éclairage de zone: les accents lumineux permettent d'éclairer directement un bureau, de souligner des éléments de décoration ou d'éclairer un coin détente ou un coin lecture. L'éclairage de zone, aussi appelé éclairage d'appoint ou rétroéclairage, vient compléter l'éclairage de base. Dans les bureaux, on parle également d'éclairage de travail ciblé. Il s'agit là d'utiliser des moyens d'éclairage sous forme de lampadaires, de spots, de suspensions ou d'appliques murales.
• éclairage d'ambiance: une couleur de lumière blanc chaud ou modifiable permet de créer une ambiance lumineuse chaleureuse. Les lampes sur pied et les lampes de table sont prisées, au même titre que les appliques murales et les guirlandes lumineuses. Elles remplissent une fonction décorative et créatrice d'ambiance.

En matière d'agencement de l'espace, la lumière naturelle tient le premier rôle. Sa dynamique, sa longueur d'onde, sa couleur et l'effet qui en découle sur notre organisme la rendent inimitable. Plus il entre de lumière naturelle à travers la fenêtre, moins il est nécessaire d'avoir recours à un éclairage artificiel pendant la journée. Les économies d'énergie ainsi réalisées profitent en plus à l'environnement et à notre portefeuille. Il n'en reste pas moins que la lumière artificielle est importante en complément: il s'agira de planifier judicieusement le type et le nombre de sources de lumière artificielle, afin de créer un éclairage d'ambiance harmonieux aux heures de la journée et pendant les saisons où il fait plus sombre.

La règle d'or pour choisir les lampes consiste à combiner au moins trois types d'éclairage artificiel. Les diverses sources de lumière permettent de créer une ambiance lumineuse constante, au gré des besoins, lorsque les conditions d'éclairage naturel varient. La gamme comprend notamment les luminaires suivants:

• Plafonniers
• Suspensions
• Sports, bandeaux et rubans LED
• Appliques murales
• Lampes sur pied
• Lampes à pince

L'intensité lumineuse (clarté) et la température de couleur sont deux critères essentiels pour choisir des luminaires. L'intensité lumineuse, qui est exprimée en lux et en lumen, doit être d'au moins 500 lux (1000 lumens) dans les lieux de travail intérieurs d'après la norme suisse SN EN 12464-1. Pour éclairer directement la zone de travail, une intensité lumineuse d'au moins 300 lux (600 lumens) est préconisée.

La température de couleur dépend de l'ambiance lumineuse que l'on souhaite obtenir. Un blanc universel clair entre 3300 et 5300 kelvins est indiqué dans les pièces de travail comme la cuisine et le bureau à domicile. Une lumière blanc chaud inférieure à 3300 kelvins assure une ambiance lumineuse plus agréable. Pour personnaliser la clarté et la température de couleur, on choisira si possible des luminaires dotés d'une fonction de variateur, pour permettre une modulation continue de la lumière entre le blanc froid et le blanc chaud.

Le label énergétique vous renseigne sur la consommation d'énergie de votre luminaire. Pour réduire la consommation électrique, il faut avoir des lampes et des ampoules portant un label énergétique des classes A et B, et utiliser des LED.

Un éclairage intelligent des pièces et de la maison permet de mettre à profit les concepts de lumière avec un maximum d'efficacité. Les détecteurs de mouvement, les commandes à distance depuis une application ou un dispositif radio ainsi que la commande centralisée et l'analyse de la consommation d'énergie sur smartphone ou tablette sont autant d'outils qui viennent optimiser l'éclairage de vos pièces selon vos besoins.

Les exigences à l'égard du concept de lumière dans la maison varient en fonction de la pièce. Voici un aperçu des points à prendre en compte, pièce à pièce:

Les cuisines requièrent un éclairage de base clair et homogène, par un mix d'éclairage direct et indirect. Les spots d'au moins 500 lux, par exemple, assurent un éclairage uniforme. Vous pouvez souligner les plans de travail avec des luminaires encastrés. Pour les îlots de cuisine et les coins repas, on optera pour des suspensions avec une température de couleur blanc neutre entre 3300 et 5300 kelvins.

Un éclairage optimal de la salle de bains passe par des lumières LED indirectes jusqu'à un maximum de 4000 kelvins. Les spots de plafond sont particulièrement plébiscités. Il est aussi recommandé d'opter pour un éclairage d'accentuation pour miroir, par exemple avec un éclairage intégré. Quelle que soit la variante que vous choisirez, les ampoules installées dans la salle de bains doivent être dans tous les cas conformes à la classe de protection IP 44 pour la résistance à l'eau.

Dans le salon, un éclairage de base à intensité variable est idéal pour adapter la luminosité aux besoins et à chaque moment de la journée. étant donné qu'il s'agit d'une pièce aux multiples fonctions, il faut aussi penser à un éclairage d'appoint et d'accentuation pour le coin lecture, la table à manger ou les places à côté de fenêtres. L'utilisation de lampes d'angle et de lumière indirecte permet d'empêcher les reflets sur le poste de télévision.

Un mélange d'éclairage de base blanc chaud à intensité variable et de lumière d'ambiance sied parfaitement à la chambre à coucher. En font partie les plafonniers à variateur de luminosité ainsi que les appliques ou les luminaires sur pied utilisés comme lampes de chevet. Pour un sommeil sain, vous devrez aussi prévoir un moyen d'occulter la lumière selon les besoins. Les produits de protection contre le soleil adaptés pour occulter les fenêtres de toit offrent une solution efficace à cet égard. De plus, les volets roulants extérieurs pour fenêtres de toit renforcent le calme dans la chambre à coucher.

Pour éclairer les bureaux et espaces de télétravail, il faudra miser à toute heure de la journée sur un éclairage de base clair et homogène avec un plafonnier ultra blanc d'au moins 500 lux. En outre, il est recommandé d'éclairer le bureau avec une lampe de bureau orientable et une suspension. Faites concorder les positions des lampes et du bureau de manière à éviter les reflets et les effets d'éblouissement.

La chambre d'enfant est un espace de sommeil, de vie et de jeu. On y apprend, on y joue, on y dort et on s'y détend. Ici, il est conseillé de combiner un plafonnier clair et blanc neutre, une lumière d'accentuation pour le bureau d'enfant ainsi que des lampes de chevet et des veilleuses - mais surtout de prévoir une lumière du jour saine et naturelle, entrant par de généreuses surfaces vitrées. Tout comme dans la chambre à coucher, des solutions d'obscurcissement bien planifiées s'imposent également. Les produits de protection contre le soleil et la chaleur pour chambres d'enfant garantissent un sommeil de qualité, y compris le soir et le matin, et permettent de réguler la température intérieure en été.

Les combles ou les pièces mansardées peuvent constituer un défi particulier question éclairage. Dans les pentes de toit, nous recommandons d'installer des suspensions ou des rails lumineux, afin d'éclairer l'espace réduit. Les fenêtres de toit et solutions de lumière modernes de VELUX mettent à profit de manière optimale la lumière du jour pour éclairer vos combles et apporter plus de luminosité dans votre maison. Des murs et du mobilier de couleur claire aident à agrandir visuellement les petites pièces et à rendre les pièces sombres plus lumineuses.