Soluzioni abitative per il sottotetto adeguate alle esigenze dell'età: consigli per la trasformazione

Non esiste una definizione univoca di «adatto alle esigenze dell'età» o «a misura di persona anziana». Una definizione è la seguente: «Sono accessibili senza barriere gli edifici e le altre strutture, i mezzi di trasporto, gli oggetti tecnici di uso quotidiano, i sistemi di elaborazione delle informazioni, le fonti di informazione acustiche e visive, i dispositivi di comunicazione e gli altri ambiti della vita quotidiana progettati in modo tale da poter essere individuati, raggiunti e utilizzati dalle persone con disabilità nelle modalità comunemente adottate, senza particolari difficoltà e, in linea di principio, senza l'aiuto di altre persone.»

Chiaramente, una simile accessibilità non facilita gli spostamenti negli spazi pubblici soltanto alle persone con disabilità, ma anche, ad esempio, alle persone anziane con mobilità ridotta, alle donne in gravidanza, ai genitori con passeggini e ai viaggiatori con molti bagagli.

Per quanto riguarda la propria casa, abitare senza barriere e/o in modo adeguato alla propria età significa quindi poter vivere e muoversi autonomamente negli spazi domestici anche in presenza di limitazioni fisiche. Tutto questo con l'obiettivo di evitare, per quanto possibile, un trasferimento in un'altra abitazione o in una casa di cura; dopo tutto, la maggior parte delle persone desidera poter invecchiare nella propria casa. A tal fine, è tuttavia necessario creare alcune condizioni specifiche.

Qualora il sottotetto venga utilizzato come spazio abitativo o debba essere trasformato in tale, in caso di mobilità ridotta è necessario innanzitutto creare un accesso tramite una scala verso il sottotetto il più possibile priva di barriere – questa deve essere intuitivamente facile da percorrere e il rischio di caduta deve essere ridotto al minimo.

Ciò significa, tra l'altro:

• I gradini della scala non devono essere troppo alti
• I gradini devono essere sufficientemente larghi
• Devono essere presenti corrimano sicuri a cui aggrapparsi
• Il rivestimento della scala deve essere antiscivolo
• In caso di ipovisione, le scale dovrebbero essere dotate di apposite marcature
• Rinunciate a decorazioni sulla scala come ad esempio vasi
• Deve essere montato un parapetto

Per le soluzioni abitative del sottotetto adeguate alle esigenze dell'età valgono inoltre gli stessi accorgimenti previsti per gli ambienti che non si trovano direttamente sotto il tetto. In generale, anche in soggiorno, nel corridoio e negli altri ambienti della casa, è opportuno prestare attenzione ai seguenti aspetti:

• Eliminare gli ostacoli che possono far inciampare, come i bordi rialzati dei tappeti
• Assicurarsi che i mobili non ostacolino il passaggio
• Scegliere sedute più alte, che facilitino il passaggio dalla posizione seduta a quella in piedi
• Eliminare, ove possibile, i dislivelli delle soglie delle porte
• All'occorrenza, installare corrimano nel corridoio
• Assicurarsi che i rivestimenti dei pavimenti non siano scivolosi; utilizzare zerbini specifici, pellicole antiscivolo, ecc.
• Posizionare prese elettriche, interruttori della luce e altri comandi a un'altezza facilmente raggiungibile da seduti. Questo è importante soprattutto per chi utilizza una sedia a rotelle
• Evitare, per quanto possibile, i cavi di qualsiasi tipo. Utilizzare, ad esempio, un telefono cordless e una connessione Wi-Fi e, quando non è possibile farne a meno, ricorrere a canaline portacavi
• Assicurarsi che vi sia sufficiente luce naturale attraverso le finestre e una buona illuminazione, soprattutto in caso di problemi alla vista

• Deve esserci spazio sufficiente per muoversi liberamente
• Idealmente, è preferibile una doccia a filo pavimento e facilmente accessibile al posto della vasca da bagno, eventualmente dotata di sedile ribaltabile e appositi punti di appoggio
• Se si sceglie una vasca da bagno, dotarla di un ausilio per l'ingresso e di maniglioni di sostegno
• WC con apposito rialzo per aumentare l'altezza della seduta e maniglione di sostegno
• Idealmente, tutta la rubinetteria e le prese elettriche dovrebbero essere facilmente raggiungibili da seduti
• Pavimento antiscivolo o rivestimento antiscivolo, anche all'interno della doccia o della vasca da bagno
• Posto a sedere aggiuntivo

• Piano cottura, lavello e piano di lavoro dovrebbero, se necessario, essere facilmente utilizzabili da seduti
• La superficie di lavoro dovrebbe inoltre essere regolabile in altezza
• Il frigorifero, il forno e la lavastoviglie dovrebbero essere installati a un'altezza maggiore anziché nei mobili base, per evitare di doversi chinare
• In generale, sono consigliabili pensili regolabili elettricamente in altezza o abbassabili
• In linea di massima, è preferibile che i mobili siano dotati di cassetti anziché di ripiani
• Piano cottura con timer
• Cappa aspirante controllabile a distanza

• Letto regolabile in altezza
• Superficie d'appoggio a portata di mano accanto al letto
• Interruttori della luce facilmente raggiungibili
• Tende, tendaggi o tende a rullo apribili e chiudibili con la semplice pressione di un pulsante
• Armadio con asta appendiabiti estraibile
• Eventualmente un sistema di riscaldamento supplementare

Di seguito presentiamo una selezione di soluzioni Smart Home, le cosiddette soluzioni di assistenza a supporto della vita quotidiana (AAL), che possono contribuire a rendere l'abitazione più confortevole e funzionale anche in età avanzata:

• Riscaldamento programmabile e controllabile da remoto e/o termostati automatici
• Sistemi di illuminazione con rilevatori di movimento e/o sensori che si accendono e si spengono automaticamente
• Smart speaker, ovvero altoparlanti intelligenti con comando vocale, utilizzabili non solo per ascoltare musica, ma anche per altre applicazioni
• Televisori con comando vocale, utili quando il telecomando non si trova
• Apriporta a distanza, anche per le porte interne
• Ausili domestici di ogni tipo, dagli aspirapolvere ai robot lavavetri

All'interno di una casa intelligente, anche le finestre per tetti elettriche con persiane avvolgibili esterne automatiche e relativa protezione dal sole, offrono un elevato livello di comfort. Possono essere installate anche successivamente e si possono aprire e chiudere via radio, semplicemente premendo un pulsante. Le finestre elettriche sono disponibili anche in versione solare più sostenibile, che non richiede il collegamento alla rete elettrica e consente un funzionamento energeticamente autonomo.

è inoltre possibile automatizzare le finestre per tetti in un secondo momento. Tra le altre cose, Lei potrà quindi anche impostare autonomamente intervalli di ventilazione regolari. Un sensore di pioggia integrato provvede a chiudere automaticamente le finestre quando inizia a piovere. Con gli appositi accessori Smart Home per le finestre per tetti è inoltre possibile regolare la ventilazione secondo le proprie esigenze, in base ai valori di umidità e di concentrazione di CO2 rilevati dai sensori. In questo modo, le finestre si aprono solo quando necessario e, soprattutto, per il tempo strettamente necessario.